10% rabatu na udział w Leśnej Kąpieli Mokudo

🌳 Odetchnij pełną piersią, wycisz układ nerwowy oraz gonitwę myśli i pozwól Naturze działać swoją dobroczynną mocą. Czekają Cię warsztaty uważności w naturze, praktyka aktywacji zmysłów oraz relaks w hamakach rozwieszonych między drzewami. 

Kąpiel leśna (shinrin-Yoku) pomoże Ci:
🌿 Skutecznie uspokoić umysł i ciało
🌿 Naładować akumulatory na długi czas
🌿 Pogłębić zdrową relację z Naturą i samą/samym sobą
🌿 Znaleźć sens i motywację do działania
🌿 "Odlecieć" w rozwieszonych między drzewami hamakach

Warsztaty uważności w Naturze są dla Ciebie, jeśli:
💊 Doświadczasz ciągłego stresu
💊 Doskwiera Ci poczucie braku sensu, energii, motywacji
💊 Masz problem z poukładaniem myśli
💊 Dotknęło Cię wypalenie zawodowe
💚 Szukasz sposobu na lepszy kontakt z Naturą
💚 Interesuje Cię rozwój osobisty

🌱 Czym właściwie jest kąpiel leśna?
Ta opracowana przez japońskich badaczy praktyka polega na uważnej obecności w środowisku leśnym, co umożliwia organizmowi na przestawienie się w tryb regeneracji. Jej prozdrowotne i skuteczne działanie jest poparte setkami badań, a w wielu krajach zaczyna być zalecane przez lekarzy i psychologów jako wsparcie w przywróceniu sił witalnych i mentalnych. Prowadzona przez wykwalifikowanych przewodników kąpiel leśna może przybrać również formę lasoterapii, zwanej również terapią leśną.
Formuła Leśnej Kąpieli Mokudo wzbogacona jest o elementy technik medytacyjnych i mindfulness, których celem jest pogłębienie emocjonalnej więzi z Naturą.

🍃 Czym kąpiel leśna nie jest?
- kąpielą w wodzie
- aktywnością sportową
- spacerem przyrodniczym, nastawionym na naukę gatunków fauny i flory

🌲 Dlaczego potrzebny mi przewodnik?
Dobroczynne efekty leśnego spaceru na organizm są odczuwalne zarówno przez pasjonatów Natury, jak i sceptyków. Warto jednak choć raz zanurzyć się w leśnym świecie w towarzystwie doświadczonego przewodnika, który za pomocą sprawdzonych metod pomoże otworzyć się na pełnię oferowanych przez Las wrażeń. Kąpiel leśną poprowadzi Jacek 木人Adamus – edukator przyrodniczo-leśny, członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Doświadczony przewodnik kąpieli leśnych shinrin-yoku, założyciel "Mokudo Leśne Kąpiele".

Po więcej informacji zapraszam na stronę: www.mokudo.pl
Terminy i ceny najbliższych warsztatów: www.facebook.com/mokudolesnekapiele